我想超频的好处，不用说大家都知道，就是「省钱」。现在的赛扬300A 跟 PII450 差价约 2XXX 元， 我知道赛扬的超频性能是很好的，虽然不是100%成功的。不过现在的商家一般都有卖包超450的赛扬00A，价格这贵那么几十元。而450MHZ的赛扬Mendocino的性能和同频PII相当。也就是说买赛扬300A 超到450马上赚2XXX元。

有部份的人并不鼓励超频，因为超频會使系统不太稳定。在超频的情况下，系统当机或发生错误的机率會增加，这的确是不争的事实，但这只是机率增加而已。我要说的是，一个超频的系统，我们还是可以把它搞得很稳定（如加压，开启L2和RAM的ECC等）。另一个人们不鼓励超频的原因是，超频所产生的高温會使 CPU 减低寿命，这是下面所要讨论的重点。

根據电子学理论,频率提高(如果稳定)对於元件寿命并不會有影响, 但是频率变高後,却會产生较高热量,例如,如果P133是12W的话, P200=12*(1+(200-133)/133)=18W,多出这六瓦在这一颗小小CPU里, 如散热不好将會产生极高温度,温度对半导体却是一大杀手,因为半导体对温度是一个正回授的感应,所以如果你超频的话,一定要加强机箱内的空气流通,以及CPU风扇的加强,保证等到下一世代CPU来临时, 你的超频CPU还是不會坏! (注:Si这材料本身就是一个很稳定的物质) 为了了解这个问题，我们必须先了解「超频」对 CPU 所造成的伤害。为什麼「超频」會对 CPU 造成伤害?

其实原因很简单，就是热(heat)。 超频會产生大量的热，使 CPU 温度升高，而引发「电子迁移」现象。而为了超频，我们通常都要增加电压使讯号更清晰，如此一来，产生的热又更多了。然而我们必须明白的是，并不是热直接伤害 CPU，而是热所导致的「电子迁移现象(electromigration)」在毁损 CPU 内部的晶片。

很多人说他的 CPU 超到烧掉，其实严格来说，应该是高热所导致的电子迁移现象所引发的结果。

Tom's Hardware 指出，为了防止电子迁移现象的发生， 我们必须把 CPU 的表面温度控制在摄氏 50 度以下， 这样 CPU 的内部温度就比较可以维持在 80 度以下，於是电子迁移现象就不會发生。电子迁移现象并非立刻就毁损你的晶片，他是一种慢性的过程，或多或少的降低你 CPU 的寿命，假如你让你的 CPU 持续在非常高的温度底下工作。

「电子迁移」属於微电子科学的领域， 在 1960 年代初期才被广泛了解，是指电子的流动所导致的金属原子移动的现象。 (electro-电子的，migration-迁徙或移动，此处翻成电子迁移，也有人翻成离子迁移或金属迁移，不管怎样，了解意义最重要)。

在电流密度很高的导体上，最典型的就是 IC (积体电路) 内部的金属导线(metal line)，电子的流动會带给上面的金属原子一个动量(momentum)，而使得金属原子脱离金属表面四处流窜，结果就导致金属导线表面上形成坑洞(void)或土丘(hillock)，造成永久的损害。这是一种慢性的过程，一旦情况越来越严重，到期最後就會造成整个电流短路(short)，整个 CPU 就宣告报销了。

「电子迁移」受许多因素影响，其中一个是电流的密度。电流密度越高，电子迁移现象就越显著。从 CPU 的发展史，我们可以发现，为了把 CPU 的 die size 缩小，IC 越做越小，线路做的越细越薄，如此，线路上的电流密度就变得很大，所以电子的流动所带给金属原子的动量就变得很显著，金属离子就容易从表面脱离而四处流窜，形成坑瑌或土丘。另外一个因子就是温度，高温有助於「电子迁移」的发生，这就是为什麼我们要把 CPU 的温度维持在 50 度以下(手摸起来温温的)。至於温度是如何影响「电子迁移」，有兴趣的朋友可以自己去研究研究。

由以上的分析，我们了解超频會对 CPU 造成伤害的原因在於高热所引发的电子迁移现象，所以只要我们做好散热，超频甚至一点危险也没有。

我并不是电子科出身的，以上的内容都是参考网络上的资料整理而得，所以或许會有一些错误，所以还望此领域的前辈或高手多多指教。