1.执行File/New命令

在弹出的New窗口中输入Width为400pixels, Height为200pixels, Mode为RGB Color, Contents为White, 按OK。

2.建立新通道＃4，并使其为当前通道。使用文字工具(实心的T)在通道中输入“金属”，选SIZE为200，按OK。

3.将文字移动到合适位置，按Ctrl+D取消选定。

4. 复制Channel#4到Channel#5，并使Channel#5为当前通道。

5. 执行Filter/Blur/Gaussion Blur...，选Radius为3.0pixels，按OK。

6. 复制Channel#5到Channel#6，并使Channel#5为当前通道。

7. 执行Filter/Other/Offset...在弹出的对话框中选Horizontal为-2pixels right，选Vertical为-2pixels down，按OK。

8. 使Channel#6为当前通道。执行Filter/Other/Offset...(或按Ctrl+Alt+F键)在弹出的对话框中选Horizontal为2pixels right，选Vertical为2pixels down，按OK。

9. 执行Image/Calculations进行如下设置按OK，得到Channel#7

10. 使Channel#7为当前通道，按Ctrl+I反转图象色彩，按Ctrl+Shift+L键自动色阶补正。

11. 按Ctrl+M键打开曲线校正Curves对话框，进行如下设置，按OK。

12. 执行Select/Load Selection...，选Channel#4，装入Channel#4。

13. 按Ctrl+Shift+I反向选择，按D键(选前景色为白色)，按Alt+Delete(前景色填充所选范围)。

14. 按Ctrl+A再按Ctrl+C(全选Channel#7的内容复制到剪贴板)

15. 按Ctrl+~回到RGB彩色混合模式，按Ctrl+V(粘贴剪贴板内容)

16. 执行Image/Adjust/Variations...

在弹出的窗口中按二次"More Yellow"，按一次"More Red"，再按一次"More Yellow"，按一次"Lighter"，最后按OK。

17. 完成此效果。